Мини-курс Стабильная самооценка и свобода от манипуляций

Стабильная самооценка и свобода от манипуляций

Мини-курс из 2х интенсивов от Марии Кравчук, который поможет вам взять свою жизнь в свои руки и получить от нее максимум

Купить сейчас

Узнать больше

Мини-курс "Стабильная самооценка и свобода от манипуляций" - это:

Видеолекции

Чтобы разобраться в сути и причинах проблемы. Вы узнаете больше о психологии человека

Тесты

Чтобы определить свою индивидуальную ситуацию и работать конкретно над ней

Задания

Эксперименты и техники, чтобы на практике отрабатывать новые знания

6 часов

Интенсивной самостоятельной работы, которая поможет изменить вашу жизнь

Этот мини-курс поможет, если вы:

Страдаете от проблем с самооценкой

Она слишком низкая или нестабильная. Это доставляет вам много неудобств и не дает реализовать себя и жить счастливо

Не умеете отстаивать свои границы

Люди нарушают ваши личные границы, доставляют вам дискомфорт. А вы не можете с этим ничего сделать, не умеете говорить "нет"

Часто становитесь жертвами манипуляторов

Вы понимаете, что вами легко манипулировать и хотите это исправить, потому что устали жить в угоду другим

Почему участницы мини-курса смогут быстрее улучшить свою самооценку чем те, кто его не пройдет?

Они будут знать:

Как формируется самооценка

Что и как на нее влияет. Это поможет свести к минимуму влияние негативных факторов и увеличить влияние положительных.

Как правильно выставлять и защищать личные границы

Мы часто осознаем свои границы, но не можем донести их до окружающих и, соответственно, отстоять их

Механизм работы манипуляций

Это позволяет отследить, когда над вами пытаются совершить манипуляцию и остановить манипулятора.

Как освободиться от зависимости от чужого мнения

Именно наша зависимость от чужого времени делает нашу самооценку уязвимой и хрупкой.

Здоровая стабильная самооценка - это навык, особенный тип восприятия мира и себя, который можно освоить самостоятельно, если знать правила и практиковаться.

Начать сейчас

Почему Мария Кравчук говорит об этом?

Мария Кравчук - практикующий психолог. Ежедневно она работает с десятками клиентов со всего мира. Она регулярно проходит повышения квалификации, личную терапию и супервизию.

За годы работы Мария не раз видела, как проблемы с самооценкой и манипуляции разрушают жизнь людей и смогла помочь своим клиентам избавиться от этой проблемы.

Все курсы, мини-курсы и интенсивы основаны на синтезе личной психологической практики, теории и методах гештальт и когнитивно-поведеденческой терапии, информации из специализированной литературы и дорогостоящий обучений.

Что будет?